冰糖減肥嗎？
病情描述：冰糖減肥嗎？經(jīng)常吃會(huì)有減肥的效果嗎？會(huì)不會(huì)帶來(lái)什么不好的副作用？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，含糖量比較高的食物，對(duì)身體發(fā)胖影響還是比較巨大的，所以用冰糖不但減不了，反而更容易讓你的身體發(fā)胖。平時(shí)盡量不要吃一些零食，一日三餐正常的去吃，并且肉類(lèi)食物盡量不要去吃，所謂管住嘴邁開(kāi)腿，多出去做一些運(yùn)動(dòng)的話(huà)，體內(nèi)脂肪才會(huì)很快的被消耗掉的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，含糖量比較高的食物，最容易讓人身體肥胖的，要想有一個(gè)好的身體，必須在飲食方面控制好含糖量比較高的油膩的食物，盡量不要去吃，特別是肉類(lèi)食物，一定要少吃。想要有一個(gè)好的身材，必須不過(guò)多的攝入熱量，在面對(duì)美食的時(shí)候更不能暴飲暴食，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)，每天都要進(jìn)行。
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