例假過后幾天減肥最快？
病情描述：有人跟我說例假之后減肥是最快的，但是我不知道例假過后幾天減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，例假之后減肥最快這種說法是不可靠的，所以說你也不要盲目的去相信一些什么減肥的方法了，建議減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，你要在日常的飲食和運(yùn)動(dòng)當(dāng)中相結(jié)合，平時(shí)的時(shí)候就要注意到飲食的合理化，規(guī)律化，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，月經(jīng)之后減肥是最快的，這種說法并不清楚具體是采用了哪一種減肥的方法，而且這種說法也是不可行的，在月經(jīng)期間的減肥和平時(shí)是一樣的，而且更加要注意自己身體的保養(yǎng)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間身體比較虛弱，還是要注意不要受涼，不要吃一些辛辣刺激的食物
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