例假后減肥最佳時間？
病情描述：聽說例假減肥是沒用的，我打算例假后減。問一下例假后減肥最佳時期？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
例假后減肥是最佳時期，可以根據(jù)你的身體的情況來進行減肥，注意調(diào)理飲食習慣，不要一味的節(jié)食，可以注意多吃水果和蔬菜，粗纖維的食物為好，平時也是要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要過多的食物高脂高糖的食物為好，也是要注意堅持鍛煉身體，有利于健康的減肥。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥是一個長期的過程，必須要長期的堅持，而且減肥和月經(jīng)前月經(jīng)后是沒有很大的關(guān)系的，不知道你所選用的是哪一種減肥的方法，健康的減肥方法還是要做到日常的，飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，然后適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，在月經(jīng)的時候
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號