來大姨媽怎么減肥？
病情描述：聽說來大姨媽期間減肥特別好，那來來大姨媽怎么減肥才是最有效的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在來月經(jīng)期間也是可以減肥的，但是不知道你所采用的是哪一種減肥的方法，而且也沒有說在來月經(jīng)的時候減肥才是最有效的，減肥是一個長期的過程，建議你還是要長期的堅持，在那個有效果，平時的時候多鍛煉身體，在飲食方面做到少食多餐，要多吃點蔬菜水果
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，在來月經(jīng)的時候進行減肥這種說法是不科學(xué)的，不知道你進行的是哪一種的減肥方法，要想減肥最有效的話那么建議你平時的時候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐同時也要多選擇一些富含維生素比較多的食物,
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