例假走后怎么減肥呢？
病情描述：我現(xiàn)在特別的肥胖，我想要減肥，現(xiàn)在我例假走了，請(qǐng)問(wèn)例假走后怎么減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，在月經(jīng)完了之后也是要正常的減肥，而且在月經(jīng)期間并不影響到這種健康的減肥方法，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，不要挑食，而且要做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理，在堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，特別在月經(jīng)期間的時(shí)候一定要注意保暖，不要吃一些過(guò)于寒涼的食物
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，月經(jīng)之后按正常的減肥計(jì)劃來(lái)進(jìn)行就可以了，身體特別肥胖，一定要多做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然對(duì)于一些肥胖的朋友要進(jìn)行體育鍛煉，一開(kāi)始是非常痛苦的，比較容易造成呼吸困難，心跳加速，全身乏力，但是越是這樣越要堅(jiān)持，如果你堅(jiān)持不下去，那么減肥肯定是不能成功的，另外在飲食方面一定要注意清淡飲食，千萬(wàn)不能暴飲暴食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)