請教醫(yī)生給我指引減肥指路？
病情描述：我今年40多歲了，平時很喜歡吃肥肉吃吃起來覺得特別香，因為愛吃肥肉的原因?qū)е挛业纳眢w很肥胖，最近總感覺到身體不舒服，到醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)我有三高，再這樣下去我怕身體會有越來越多的疾病，我想減肥。請教醫(yī)生給我指引減肥指路？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的方法是很多的，那么首先你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣只是比較好的，而且你的平時的這種喜歡吃肥肉，吃的特別香，飯量也比較好，那么建議還是要進行一下控制，因為你已經(jīng)有三高的情況下，一定要在飲食方面做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，多吃新鮮的蔬菜水果
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥的方法是很多的，所以說你首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是比較好的，平時比較喜歡吃肥肉，所以導(dǎo)致了有三高的現(xiàn)象，有了三高之后一定要注意飲食方面，做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，多吃新鮮的蔬菜水果，在堅持進行體育鍛煉
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