長期睡眠不好怎么辦?
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
每天都會有操心的問題,這樣會使得,白天的精神狀況也會不好,需要注意一下這種問題主要還是由于神經(jīng)衰弱或者是精神壓力生活壓力過大造成的為主,應(yīng)該擁有一些安神助眠的藥物來幫助及時改善癥狀,恢復(fù)健康,盡量在入睡之前,放空自己的思想,能夠安靜入睡。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級甲等
你好,目前睡眠問題已經(jīng)是世界性問題,隨著壓力過大和日常生活習(xí)慣會出現(xiàn)睡眠差的情況,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,首先需要患者調(diào)整好心態(tài),并適當多活動尤其晚上,可以改善睡眠的,也可以服用一些安神補腦的藥物或者谷維素治療看看,必要是可以服用安眠藥治療、
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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青少年睡眠不好補點啥
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好,會影響人的身體發(fā)育和生活工作,為什么會出現(xiàn)睡眠不好,有時候是心理的原因... 詳細?
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睡眠不好喝什么調(diào)理
睡眠不好有多種原因。像是某些藥物也會影響睡眠,例如降壓藥、口服避孕藥等。另外與生... 詳細?