胖子出汗能減肥嗎？
病情描述：胖子出汗能減肥嗎？可以通過什么劇烈的運(yùn)動(dòng)來快速出汗達(dá)到減肥的目的??？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出汗可以減肥。由于身體里面含有大量的水分，通過運(yùn)動(dòng)出汗以后，身體內(nèi)的水分可以減少，可以達(dá)到減肥的目的。胖子減肥需要合理的減肥才可以，可以通過增加運(yùn)動(dòng)，再是調(diào)理飲食，適當(dāng)控制飲食才可以。運(yùn)動(dòng)減肥的方法很多，可以跑步，騎車，游泳，再是做瑜伽，健身房鍛煉都可以。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
脖子出汗是不能減肥的，平時(shí)要想減肥，可以跑步，跳繩，籃球，排球，騎單車等，都是可以減肥的，連續(xù)運(yùn)動(dòng)不少于四十分鐘，配合適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，是可以減肥的，一定要注意平時(shí)在飲食上不宜吃一些高熱量的食物，以免影響到減肥的，不要熬夜。
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