減肥能吃黑芝麻糊嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在正在減肥期間，我想了解一下，減肥能吃黑芝麻糊嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果是想要減肥的話，回芝麻糊也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模瑴p肥的話應(yīng)該采取一個科學(xué)綠色的減肥方法，不能通過完全性的解釋，要通過合理的飲食加上一個規(guī)律的運動來控制體重，塑造體型。建議就是多吃一些新鮮的水果蔬菜，飯后半個小時以后規(guī)律的運動有助于控制體重。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
在減肥期間是可以吃黑芝麻糊的，這個沒有什么問題，并不是屬于高脂肪的食物，一般對于高熱量影響也不是很大。但是一定要注意不能多吃，尤其注意不要放糖，大多數(shù)情況下需要在減肥期間控制飲食是非常重要的，一定要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?，只有控制飲食多活動才可以有效減肥。
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