檸檬山楂泡水喝減肥嗎？
病情描述：我今年34歲，最近特別想要減肥，我想問問醫(yī)生，檸檬山楂泡水喝減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
喝檸檬山楂泡水有減肥的作用，山楂有消食的作用，開胃，活血化瘀等功效，檸檬有一定清熱生津等一些功效，還有美容作用，對于減肥都是有效果。減肥也需要忌口油膩的食物，甜食，適當(dāng)?shù)呐懿竭\動，健身游泳等一些運動減肥都是有很好的調(diào)理作用，單獨的檸檬山楂水調(diào)理效果不是特別的好。
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王振 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
你好，結(jié)合你描述的情況，如果想減肥的話，建議還是以健康飲食、適當(dāng)運動為主，檸檬山楂等泡水的話主要是促進(jìn)消化為主，山楂這中藥主要有消積化滯、行氣化瘀的作用，主要用于飲食積滯等方面，所以至于用于減肥是不建議的，還是注意飲食，不吃油膩難消化的食物，多注意運動。
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