脾濕的人怎樣減肥？
病情描述：我脾虛了好幾年了，早上起來總是很口臭，舌頭也有很嚴(yán)重的齒痕，就在最近，我發(fā)現(xiàn)自己的身體稱直線型發(fā)胖，去醫(yī)院做了檢查開了點(diǎn)藥說只能調(diào)理并沒有大礙，我想問一下脾濕的人怎樣減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脾濕的患者在平常生活中可以多喝紅豆薏米茶，排出身體中的寒氣具有健脾的效果，在生活中多吃冬瓜可以起到減肥的作用，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服健脾益胃的藥物進(jìn)行緩解。在平常生活中還要多參加體育鍛煉，低鹽低脂的攝入，不要吃太多油膩和辛辣刺激性的食物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，脾虛伴有口臭多考慮是脾虛濕熱而導(dǎo)致的。平時(shí)需要健脾利濕，可以食療，山藥，薏米，赤小豆粥食療調(diào)理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理中藥湯劑對(duì)癥治療。平時(shí)需要適當(dāng)跑步運(yùn)動(dòng)戒辛辣油膩刺激性食物，生冷硬食物。規(guī)律生活保證充足睡眠避免高脂肪飲食。
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