被動出汗能減肥嗎？
病情描述：被動出汗能減肥嗎？我最近想減肥，聽說出汗多久可以，但是我不想動。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
被動出汗也可以減肥的。你目前如果想減肥，那么建議還是多進(jìn)行主動出汗吧，可以進(jìn)行跑步啊，然后可以去健身房健身呀。還有就是吃東西，不要吃的太飽了呀，盡量的少吃多餐，吃東西吃七到八分飽就可以了奧。不要吃太飽了奧，吃太飽很容易增肥的哦。飲食上盡量的多吃蔬菜，少吃肉肉。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
從運(yùn)動減肥角度來看。人體出汗的主要作用是調(diào)節(jié)體溫，特別是運(yùn)動時(shí)。另外，它能幫助身體排出一些代謝物和有毒物質(zhì)。但是如果被動出汗的話，的確可以減下去一些，但是弊大于利，因?yàn)楸粍映龊埂?dǎo)致人的新陳代謝功能紊亂，對于體質(zhì)比較虛弱的人來說，容易引起眩暈，頭痛等。
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