睡眠不好怎么調(diào)？
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠的狀況已經(jīng)有很長一段時間了，而且應用一些中藥湯劑和針灸理療的方式，并不管用。如果長時間失眠的話，確實會造成一些疲勞精神差的狀況。這種問題應該去心理科的睡眠門診做一些關于失眠的測試檢查。進一步應用一些西藥來幫助治療，效果好。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
不建議通過藥物來達到睡眠的目的，因為藥物都有不同程度的刺激性作用，可以采取食療的治療方法。夜晚睡覺的時候，可以將生姜切成小塊，放在床頭的位置，也有利于睡眠。平時可以睡覺前做一些身體的運動，合理的身體運動有助于幫助患者睡眠。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學 主任醫(yī)師
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青少年睡眠不好補點啥
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會出現(xiàn)睡眠不好，有時候是心理的原因... 詳細?
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睡眠不好喝什么調(diào)理
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