晚上睡眠不好怎么辦！
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上睡眠不好主要考慮是因為睡眠的層次相對比較強，可能是因為白天思慮過多導致的，同時不排除有些輕微的神經(jīng)衰弱。最好是要到醫(yī)院先看一下。平時可以適當服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時作息方面盡量保持規(guī)律，也可以喝點玫瑰花茶。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
你晚上的睡眠質(zhì)量一直不好，可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，要養(yǎng)成這個良好的睡覺習慣，白天最好不要睡覺，晚上不要睡得太遲，要放松心情，勞逸結(jié)合，也可以在醫(yī)生的指導下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，再配合一些促進睡眠的藥物，如安神口服液。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學 主任醫(yī)師
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青少年睡眠不好補點啥
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
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