腰肌肉疼痛怎么辦?
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)您目前描述的情況,目前主要是出現(xiàn)腰椎肌肉疼痛,這兩天不知道為什么,主要感覺胸部肌肉也出現(xiàn)疼痛,這種情況出現(xiàn)有考慮是肌肉損害,建議需要完善肌酸肌酶檢查排除及溶解的可能性,平時建議主要是注意休息,避免吃海鮮等。祝您健康。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
這種情況應該還是腰肌勞損引起的,所以平時一定要注意勞逸結(jié)合,不要給自己太大的壓力,也不要經(jīng)常做一些彎腰的工作,也不要總一個姿勢老坐著,適當?shù)倪\動一下,沒事的時候可以經(jīng)常按摩,注意不能著涼,也可以去醫(yī)院拍個片子檢查一下,適當?shù)某孕┧幬铩?/p>
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細?