壓力很重，感到壓抑怎么辦？
病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)三年的時間了，但是一直到現(xiàn)在都沒有找到一份穩(wěn)定滿意的工作，而且現(xiàn)在還沒有女朋友，家里人都催著結(jié)婚，導(dǎo)致我壓力很重。經(jīng)常感覺到十分的壓抑。壓力很重，感到壓抑怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
病情分析：
壓力過大的時候一定要釋放掉自己的壓力，可以通過做自己喜歡做的事情，或者是發(fā)展一些業(yè)余愛好，充實自己的時間，避免自己胡思亂想，否則會對身心造成不利的影響，工作比較難找的時候可以先找一份合適自己可以干的工作，至于談戀愛方面，一切隨緣，不要給自己太大的心理壓力。
-
-
-
吳明珍 醫(yī)師
重慶市萬州?？滇t(yī)院 一級
這種壓力很大的情況下，人就會出現(xiàn)這種情況，所以說你的解決辦法還是要及時的和家人進行溝通，要調(diào)整一下自己的心態(tài)，只要自己盡心努力了，不要給自己過大的壓力，機會總是有的，還是要積極向上充滿正能量的生活，要和家人將事情說開之后可能會好一些。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
壓力越大，血壓越高？與心內(nèi)科專家探討壓力、失眠與高血壓的關(guān)系
每年的10月8日是世界高血壓日。提起高血壓來，就不得不說它導(dǎo)致的多種兇猛的并發(fā)癥... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號