孕期失眠該怎么辦？
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趙微 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間失眠可能的原因有妊娠反應(yīng)的影響，飲食習(xí)慣的改變，懷孕后期尿頻等。建議白天吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，飯后可以散散步，閑暇的時(shí)候可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，晚餐不要吃太多也不要餓肚子，保持適中，睡前喝一杯牛奶，千萬(wàn)不要盲目吃安眠藥。
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趙明東 主治醫(yī)師
淶水縣永陽(yáng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
在懷孕期間，由于胎兒發(fā)育對(duì)母體的不良刺激，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，或者對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)，都可能會(huì)引起孕婦出現(xiàn)失眠的情況的。一旦出現(xiàn)后，需要及時(shí)調(diào)理改善，包括均衡營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息，保持環(huán)境的舒適安靜，避免各種不良的外界刺激，然后及時(shí)使用一些推拿按摩等治療措施，有助于促進(jìn)睡眠的。
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孕期失眠多夢(mèng)怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕初期為什么會(huì)失眠
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕失眠對(duì)寶寶有影響嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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孕期血常規(guī)檢查什么
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 李霖 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期失眠怎么辦
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孕期失眠怎么辦呢
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孕期出現(xiàn)失眠怎么辦
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- 任赫 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
懷孕期間會(huì)失眠嗎
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- 樂(lè)華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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- 史瑞萍 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期多長(zhǎng)
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孕期失眠不吃藥！專家推薦5個(gè)妙招，還準(zhǔn)媽媽一夜好眠
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孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
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如何計(jì)算孕期
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孕期生活怎么過(guò)
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