脾虛主食吃啥好？
病情描述：脾虛主食吃啥好？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
需要吃補(bǔ)脾類的食物來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，可以多吃一些山藥、紅薯以及粗纖維豐富的食物，都會(huì)具有補(bǔ)脾的效果，飲食上要選擇清淡營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)吃。如果有脾胃不和等癥狀存在的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致消化功能受到限制，吃的食物以后會(huì)有消化不良等情況的存在，吸收功能也會(huì)受到一定的阻礙。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，如果是脾胃虛弱的話，多表現(xiàn)為食欲不振，全身乏力，睡眠差，腰膝酸軟，舌苔厚重黃膩，食物的話，平時(shí)以米粥為主，多吃容易消化的食物，少吃辛辣油膩刺激性食物和生冷硬食物，多吃豆腐，南瓜，檸檬，玉米，香蕉，胡蘿卜，蘋果，山藥，蓮子。
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