腿抽筋游泳可以嗎?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
如果出現(xiàn)頻繁的腿部抽筋,這種情況是不適合游泳的,因?yàn)橛斡緯?huì)增加腿部肌肉的力量和活動(dòng)度增大,局部肌肉缺血,使肌肉的供氧減少,這種情況會(huì)加重抽筋兒,還有一種情況,游泳池的水過(guò)涼也會(huì)誘發(fā)腿部抽筋的情況,如果雙腿同時(shí)抽筋而在深水區(qū),極容易發(fā)生危險(xiǎn)。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,很高興能夠回答你的問(wèn)題。在這種情況下是不可以的因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致你的腿部受到阻礙游泳是一個(gè)四肢協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)這樣有利于身體的各方面調(diào)節(jié),因?yàn)槟愕耐瘸榻钊缓筮\(yùn)動(dòng)的神經(jīng)受到了阻礙所以很容易讓你的身體不平衡而導(dǎo)致危險(xiǎn)的產(chǎn)生,所以如果有這種情況一定要及時(shí)上岸。
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游泳時(shí)腿抽筋怎么辦
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腿抽筋可預(yù)防?多吃這3類(lèi)食物,腿抽筋不會(huì)找上你
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