蕓豆哺乳期有好處嗎？
-
-
-
郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期間是可以吃蕓豆的，蕓豆里面含有大量的植物蛋白質(zhì)和維生素，使用后對(duì)人體是有好處的。但是蕓豆不能生吃，因?yàn)槭|豆生吃會(huì)產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致腹瀉嘔吐的現(xiàn)象，吃蕓豆的時(shí)候要適量，容易引起消化不良。哺乳期間要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，骨頭湯魚湯，豬蹄兒湯等，保證乳汁的分泌。
-
-
-
-
張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好。蕓豆含有大量的植物蛋白質(zhì)和維生素，食用后對(duì)人體是有好處的，在哺乳期是可以適量吃蕓豆的。哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝湯湯水水，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，要規(guī)律作息，不要熬夜及老累，保持足夠睡眠。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)沒有什么特別的作用，只能是作為一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)用。即使在哺乳期，你在保證自己的營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也要注意營(yíng)養(yǎng)的多元化，食物的多元化，不能只吃一種食物，盡可能的食物要雜一些，只要營(yíng)養(yǎng)成分夠就可以，所以什么都可以嘗試一下。這樣能夠保證你的攝入能夠足量，微量元素也能夠保證。
-
-
-
哺乳期甲亢可以哺乳么
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
哺乳期沒避孕如何補(bǔ)救
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
哺乳期體溫37.5正常嗎
林莉 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后哺乳期可以按摩嗎
李婕 副主任醫(yī)師
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)