適量的運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)延緩衰老？
-
-
-
張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以幫助肺活量，還有可以幫助血管循環(huán)，也可以幫助每個(gè)器官更好的運(yùn)作，適量的運(yùn)動(dòng)可以減少很多身體方面的疾病，所以適量的運(yùn)動(dòng)才可以幫助人身體延緩衰老的作用，如果經(jīng)常性的不運(yùn)動(dòng)的話，人身體的每個(gè)系統(tǒng)都會(huì)得不到一定的活動(dòng)量才會(huì)出現(xiàn)各種疾病。
-
-
-
-
陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，保持新的活力，對(duì)于維持調(diào)節(jié)各臟器的功能都是有幫助的，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)某龊箍梢耘懦鲶w內(nèi)的毒素，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，愉悅心情，對(duì)于延緩衰老是有一定的幫助的。不過(guò)有一點(diǎn)要提醒你，運(yùn)動(dòng)要結(jié)合自身的身體，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，還有也要注意補(bǔ)充一定的水分。
-
-
-
女人卵巢多少歲開(kāi)始衰老
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
卵巢早衰后人會(huì)開(kāi)始衰老嗎
劉明星 副主任醫(yī)師
-
-
注射除皺針會(huì)老得更快嗎
魯峰 主任醫(yī)師
-
-
失眠為什么會(huì)引起衰老
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
多吃什么可以延緩衰老？
維持一個(gè)獨(dú)特的你，基因可是很費(fèi)勁的。每次復(fù)制的過(guò)程中體內(nèi)微環(huán)境，外在大環(huán)境，加上... 詳細(xì)?
-
-
女人不想未老先衰？這5類食物，或能延緩衰老
一般情況下，女性到了一定年紀(jì)之后身體的衰老速度會(huì)加快。如果想要防止身體衰老速度加... 詳細(xì)?
-
-
女人不想衰老得太快，要多吃這4種食物，延緩衰老
女性到了30歲之后可能身體就會(huì)有衰老的表現(xiàn)，為了維持身體健康，積極對(duì)抗衰老，應(yīng)該... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)