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吃什么延緩衰老

病情描述：吃什么延緩衰老
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平時在飲食當中可以多吃含膠原蛋白質(zhì)豐富的食物以及含有花青素的食品，可以消除體內(nèi)的自由基，能起到抗氧化的作用。膠原蛋白質(zhì)的食物主要有動物的脾臟，豬蹄等?；ㄇ嗨氐氖称分饕猩］?，黑豆，里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，能增加皮膚彈性，延緩衰老。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師 欽州市第一人民醫(yī)院

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