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總是沒有精神是怎么回事?

病情描述：最近總是感覺沒有精神，沒有力氣，身體很瘦，睡眠不好！做什么事都感覺沒有精力，注意力不能集中，老是想休息睡覺，但是晚上又睡不好，請問一下醫(yī)生，總是沒有精神是怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠不好會導(dǎo)致沒有精神引起乏力的，建議你晚上睡覺前口服安神的藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于改善睡眠，飲食上不要吃辛辣油膩，生冷和過于刺激性的食物，要多喝一些溫開水促進(jìn)身體的代謝，平時(shí)增加一些體育運(yùn)動，有利于助眠，飲食的口味要清淡一些，以容易消化的軟食為主。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好：你介紹的情況考慮是體質(zhì)虛弱，氣血不足，但需要排除貧血，低血壓的可能，建議到醫(yī)院檢查血常規(guī)，血壓，如果是低血壓，可以服用生脈飲，適當(dāng)增加鹽的攝入量，如果是貧血，可以服用硫酸亞鐵，補(bǔ)充維生素c，如果檢查正常，可以服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥，平日注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉，提高身體素質(zhì)。睡眠不好可以服用安神補(bǔ)腦液，祝健康！

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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