荷葉茶可以減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在進(jìn)入了減肥的平臺(tái)期，只能加大運(yùn)動(dòng)量，我老公看我每天累的都不想說話，很心疼我，他聽說喝荷葉茶可以減肥，就給我買了一箱，不過我不太相信坐著喝喝茶就能減肥，到底荷葉茶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不單是荷葉茶，不管是什么茶減肥都沒有太大效果，想要減肥更快一些，平時(shí)就要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，另外在飲食方面不能夠吃任何零食，甜性食物也是不能夠吃的。人每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里，千萬不能夠超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，只要想減肥就要控制好。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
是可以起到減肥的作用的，但是減肥作用的好壞是因人而異的，而且這樣的產(chǎn)品可能也會(huì)有一些副作用的發(fā)生，只是每個(gè)人的副作用反應(yīng)情況有輕有重，嚴(yán)重程度不一樣，想要減肥最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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