減肥最快秘籍是什么？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥最快是沒(méi)有什么秘訣的，如果是想要減肥，只要從兩個(gè)方面著手來(lái)進(jìn)行減肥，就能夠達(dá)到很好的瘦身效果，第一就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，第二就是注意自己的飲食運(yùn)動(dòng)加飲食相結(jié)合的方式，目前來(lái)說(shuō)是最好的減肥方法，而且減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一般如果是想要看出來(lái)效果，大概需要三個(gè)月左右。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥千萬(wàn)不能急于求成，做一個(gè)減肥計(jì)劃，一切按減肥計(jì)劃來(lái)進(jìn)行，在飲食方面清淡飲食，一日三餐之外，都不要再吃其他任何零食，雖然說(shuō)控制飲食非常的難受，但是如果控制不了飲食的話，那么是沒(méi)有辦法進(jìn)行減肥的，另外一定不能懶惰，每天都要進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉。
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減肥儀器真的能減肥嗎
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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