純母乳喂養(yǎng)孩子可以減肥嗎？
病情描述：我本人比較胖，身高1米65，體重140多斤了，但是我又特別愛吃東西，老覺得餓，總是管不住自己的嘴，而且我就是屬于那種喝水都長(zhǎng)胖的體質(zhì)，特別想把自己瘦下來(lái)，最近剛生完孩子，請(qǐng)問(wèn)我用純母乳喂養(yǎng)孩子，可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期間的女性是不建議進(jìn)行減肥的，但是可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)飲食的控制減輕自己的體重，母乳喂養(yǎng)有助于母親釋放更多的卡路里，加速身體的新陳代謝，不需要節(jié)食就能達(dá)到減肥的目的。但是在哺乳期間的女性想要減輕體重，避免通過(guò)及時(shí)的方式，以免孩子受到異常因素的影響。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
純母乳喂養(yǎng)孩子是不可以起到減肥的作用的，那么建議你在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候還是要注意飲食的，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，是比較好的，也不要吃得過(guò)多。因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，和自己的這種體質(zhì)也有著一定的關(guān)系，還是要做到少吃多餐，，在適當(dāng)?shù)那闆r下也要進(jìn)行一些體育鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果。
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