p57這類產品有沒有減肥效果？
病情描述：一直以來我都是感覺自己比較肥胖的，而且現(xiàn)在我的飲食也是完全控制不了，平時吃東西很多又胖了不少，現(xiàn)在也動不起來了，不知道p57這類產品是不是可以，求助p57這類產品有沒有減肥效果？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
p57這類產品有減肥效果，但是不建議吃一些減肥的藥物，建議應該控制飲食和積極鍛煉。不要服用減肥藥，必須記住減肥沒有捷徑，最重要的是要堅持下去，需要每天鍛煉才能真正減肥。并注意控制飲食，在運動的時候里面的左旋肉堿成分可以幫助脂肪的燃燒從而提高運動的脂肪燃燒效率。不需要節(jié)食，從提高運動效率方面進行減肥才是正確的減肥方式。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
任何減肥產品都是通過抑制食欲和減少腸道吸收來進行減肥的，停止服用會有反彈，還會對身體造成一定的副作用，建議調整飲食結構和進行適宜的有氧運動，飲食上控制好三餐的總能量，吃八成飽，主食少吃，炒菜少放油鹽，多吃蔬菜水果，每天堅持40分鐘的有氧運動，如瑜伽、快走、慢跑等，堅持一段時間，會有很好的減肥效果。
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