怎樣最快減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要減肥快速一些，在飲食方面只要熱量攝入不超標(biāo)并且又很清淡的話，在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天都進(jìn)行，那么減肥的速度還是可以的，最主要的看你能不能堅(jiān)持下去?？刂骑嬍呈欠浅Ｐ量嗟?，很多人難以減肥成功，最主要的原因就是飲食方面管不住自己的嘴巴，另外在運(yùn)動(dòng)方面運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度又非常的不夠。
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李長(zhǎng)征 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)丙等
你好，在出現(xiàn)身體的肥胖的情況時(shí)，是可以根據(jù)情況進(jìn)行減肥處理的，不過(guò)上述的這個(gè)體重是否出現(xiàn)肥胖的情況，還是需要根據(jù)身高的具體情況進(jìn)行判斷的，只要體重指數(shù)處于正常范圍之內(nèi)，就說(shuō)明沒(méi)有出現(xiàn)肥胖的情況，若出現(xiàn)肥胖的話，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)氖褂盟幬铩⑦M(jìn)行飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理，促進(jìn)體重下降。
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越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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