電視上專家說生吃茄子能減肥對嗎？
病情描述：我從小可能就有些營養(yǎng)過剩，家里經常是大口吃肉和牛奶，導致我從小胖到大，這讓正在相親的我無比苦惱，那天看電視時偶爾看到一個營養(yǎng)專家說生吃茄子能減肥，這到底是不是真的？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不一定有效，每個人的身體情況不同，具體的減肥方法也是不一樣的，想要有效減肥的話，平時可以喝一些減肥茶，這樣能夠起到燃燒脂肪的作用，也能夠幫助潤腸通便，減肥效果是比較理想的，也可以多參加一些運動，鍛煉一下身體，這樣能夠更好的幫助，而且還能夠預防出現反彈的情況。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
生吃茄子是不能夠起到減肥的作用的，但是平時的時候多吃一些新鮮的蔬菜水果，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，減肥最終是離不開運動和飲食相結合的，所以說還是不要盲目的去嘗試一些減肥的方法，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油膩的食物，在堅持鍛煉身體。
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