為什么就減肥就是減不下？
病情描述：為什么就減肥就是減不下？我已經(jīng)嘗試過(guò)節(jié)食減肥藥物減肥，等各種我能想到的減肥方法但是體重并沒(méi)有明顯的下降的趨勢(shì)，反倒是因?yàn)闇p肥藥的成分不明去醫(yī)院住了一段時(shí)間，又把剛減下去的一點(diǎn)補(bǔ)回來(lái)了
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥只要能夠控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，那么肯定可以減肥成功的，但是不能夠太過(guò)心急，一定要慢慢的來(lái)，平時(shí)在飲食方面不能夠吃的太飽，不要吃零食，甜性食物也是不能夠吃的，特別是碳酸飲料，特別容易造成肥胖，建議多選擇蔬菜和水果，大白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，韭菜等等食物都行。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
想要通過(guò)節(jié)食或者是減肥藥物的減肥方法是不能夠達(dá)到減肥的效果的，反而會(huì)有反彈的現(xiàn)象，所以說(shuō)你還是不要盲目的去嘗試這樣的一種減肥方法了，最終減肥還是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持的鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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