超級減肥王有用么？
病情描述：超級減肥王有用么？這段時(shí)間自己特別的肥胖，想通過超級減肥王，不知道有沒有效果，老是被嫌棄太胖，很沒有自信，已經(jīng)嚴(yán)重影響到平時(shí)的工作，就不知道超級減肥王到底有沒有效果。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，通過外在的減肥方式減肥是不靠譜的，減肥一定要依靠自己，建議您做一個(gè)減肥的計(jì)劃，飲食方面必須要做到清淡飲食，不暴飲暴食，每天只能吃半飽，并且不要吃任何零食，在運(yùn)動(dòng)方面盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，多選擇一些運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目來做如仰臥起坐，俯臥撐，乒乓球，羽毛球，足球，籃球等等運(yùn)動(dòng)。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，如果減肥，最好不要吃減肥藥，這需要控制飲食，同時(shí)建議配合鍛煉，建議去健身房，同時(shí)建議少食多餐，最好不要吃肥肉，油炸食物，需要多吃蔬菜水果，如果減肥藥會(huì)引起反彈，還容易引起肝腎功能受損等，如果過于肥胖，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行減肥，這樣比較安全。
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