左旋肉堿可以減肥嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，左旋肉堿確實(shí)是減肥產(chǎn)品的主要成分，一開(kāi)始用左旋肉堿減肥，效果是非常明顯的，但是嘗長(zhǎng)時(shí)間吃它的花，副作用也是非常大的，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，以及心腦血管方面的疾病，建議減肥，在飲食方面控制要合理，一日三餐，不要吃的太飽，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果運(yùn)動(dòng)，造成晚上必須保證在半個(gè)小時(shí)以上，強(qiáng)度要高。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
左旋肉堿的減肥效果是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都是不一樣，但是大多數(shù)的減肥產(chǎn)品都有一些副作用的發(fā)生，所以還是不要盲目的去嘗試，身體健康才是最重要的，減肥最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一定要堅(jiān)持，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是在晚餐的時(shí)候一定要少吃，這個(gè)過(guò)程可能是比較艱難的。
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