12歲如何快速減肥?
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
12歲左右的年級(jí)處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候正是身體長(zhǎng)高的時(shí)候，如果這時(shí)通過控制飲食的方式來進(jìn)行減肥，容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法正常的供給，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，而且對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育也是有一定阻礙的，所以可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，并且適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?/p>
-
-
-
-
肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
減肥要從多方面來進(jìn)行考慮，控制飲食也是一方面兒，肉類魚類也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膽?yīng)用面食要少吃，現(xiàn)在這個(gè)年齡是成長(zhǎng)階段，盡量不要缺了營(yíng)養(yǎng)，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。每天要鍛煉身體，每天學(xué)習(xí)比較累，活動(dòng)量比較少，可以改變一下每天跑跑步，要堅(jiān)持才行不要撿到過瘦容易造成身體的疾病。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)