女性腹部減肥有什么辦法?
病情描述：我天生就是肥胖，尤其是肚子那里特別多肉，我就想減肥，最近我已經(jīng)是少食多餐了，但是體重還是沒有下來，想知道女性腹部減肥有什么比較好的方法呢？我這樣可以吃減肥藥的嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想減肥的話，肯定不能夠吃減肥藥的，減肥藥副作用非常大，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，腹瀉，腹痛，頭暈，頭痛以及心腦血管方面的疾病，想要減肥的話，還是建議通過控制飲食多做鍛煉來減肥比較好，平時(shí)盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，紅蘿卜，芹菜，各大豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜等等都行。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
腹部減肥的方法也是有的，那么你可以采用一些去補(bǔ)減肥的方法是比較好的，可以進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跳繩或者是跳健美操，都可以起到一定的作用，那么吃減肥藥物是不可以的，有著一定的副作用，對身體的傷害是比較大的，還會有反彈的現(xiàn)象發(fā)生，減肥最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。
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