屁股肌肉痛是怎么一回事???
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
屁股肌肉疼痛考慮可能是因為之前打籃球的時候用力不當(dāng),造成有些肌肉拉傷為主,也不排除有其他一些坐骨神經(jīng)痛的可能性,具體要到醫(yī)院看一下,平時也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┫字雇吹乃幐?,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且要多注意休息,暫時避免劇烈運動。也可以適當(dāng)熱敷一下。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
屁股肌肉疼痛,可考慮是由于打籃球時不注意扭傷出現(xiàn)的癥狀,建議可使用舒筋活血的藥物,沈陽紅藥氣霧劑涂抹進(jìn)行治療來緩解疼痛,日常護理要注意休息,適量的活動不要過量,運動慢慢的調(diào)理就會好的,應(yīng)該不會有太大的問題,為了身體健康平時飲食要營養(yǎng)搭配均衡,多喝牛奶來增強體質(zhì)。
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
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