小學(xué)生怎樣減肥最好呢？
病情描述：我兒子特別胖，都是因為他奶奶慣得，他想吃什么都給他買，所以一兩年時間都胖了30斤，現(xiàn)在簡直就是一只小胖豬，聽說小孩子肥胖容易引起很多病癥，所以我跟他爸商量，希望能讓我兒子減肥，請問小學(xué)生怎樣減肥最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
因為孩子正處在身體的發(fā)育期，所以不要刻意的節(jié)食減肥，平時可通過運動的方法來減輕體重。每天早上或晚上可以帶孩子多去戶外跑步，還可通過打羽毛球或者騎單車的方法來消耗掉身體的熱量，控制脂肪的增加。還要科學(xué)的膳食，不要吃零食，還要避免熱量過高的食物。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
小孩子因為正在長身體的時候，所以說不要盲目的去進(jìn)行減肥，還是要從飲食方面進(jìn)行一下控制，日常的飲食做到營養(yǎng)全面均衡就可以了，葷素搭配好，但是一定要注意不能夠吃得過多，要少吃多餐，不要暴飲暴食，晚飯的時候還是要給孩子控制一下，不要吃得太多，不要吃得太晚。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號