想減肥，肚子好多肉肉怎么辦？
病情描述：我上一次在醫(yī)院做了手術(shù)回來之后，由于一直吃很多有營養(yǎng)的食物，后面就導(dǎo)致我長得非常的胖，肚子里面長了很多的肉，每一次做起來就感覺特別難受，因此我想減肥，肚子好多肉肉該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
由于飲食過于營養(yǎng)過剩等原因所引起的一種身體脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖現(xiàn)象，需要適當(dāng)?shù)目刂迫粘５娘嬍沉?xí)慣，并且增加體育鍛煉，這樣能夠在一定程度上起到減肥瘦身的功效，飲食上應(yīng)該以清淡易消化為主，少攝入一些脂肪以及油脂含量較高的食物，能夠在一定程度上幫助身體減肥。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
肚子上的肉比較多，這可能是因為長期的坐在那里不運動導(dǎo)致了脂肪堆積的這個情況，那么建議你在日常的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，然后，堅持的進(jìn)行體育鍛煉，但是飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，這個也和你做完手術(shù)之后，吃了很多營養(yǎng)的食品也有一定的關(guān)系。
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