健身淌汗多嗎？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身房健身一般情況下淌汗多，劇烈活動(dòng)以后出汗多是屬于正常的，大多數(shù)情況下是不會(huì)引起其他的疾病，劇烈活動(dòng)通過排汗可以對(duì)身體健康有一定幫助。一般情況下出汗以后需要注意休息多喝白開水補(bǔ)充水分，通過出汗可以有效的改善體質(zhì)，注意功能鍛煉。
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滿德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
如果是健身比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的熱量還是比較多的，有可能會(huì)大量的出汗。出汗的多少與個(gè)人體質(zhì)也是有關(guān)系的。出汗多的人一般有體虛的表現(xiàn)，常見于氣虛多汗。平時(shí)也要多鍛煉身體，增強(qiáng)心肺功能。健身消耗體內(nèi)多余的熱量，對(duì)身體健康是有好處的。
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
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健身淌汗多正常嗎-
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健身出汗多
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