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食欲不好睡眠不好怎么辦？

病情描述：朋友感覺(jué)身體不舒服。最近食欲也不太好。吃東西也吃不了多少。而且晚上老是失眠。導(dǎo)致黑眼圈特別嚴(yán)重，想問(wèn)一下食欲不好，睡眠不好，應(yīng)該怎么辦？在平時(shí)的飲食生活中應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在病人的食欲不太好，同時(shí)他老是失眠，而且睡眠也不算太好，這種情況他應(yīng)該注意調(diào)理了，他可以服用安神補(bǔ)腦液，調(diào)了一段時(shí)間，同時(shí)他可以服用健胃的中成藥，比如服用保和丸膠囊就不錯(cuò)的。在平時(shí)他要注意有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，要避免緊張，避免焦慮，要保持良好的心情。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    食欲不好，吃東西很少，可考慮是由于胃腸消化不好出現(xiàn)的癥狀，建議服用健胃中消化的藥物，如大山楂顆粒進(jìn)行調(diào)理來(lái)緩解癥狀，飲食也要吃一些清淡爽口的食物，睡眠不好，一般是由于氣血不足或神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議服用改善睡眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，來(lái)緩解癥狀，日常生活中要注意休息，不要長(zhǎng)期熬夜。

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