食醋減肥有用嗎？
病情描述：不好意思，我身高一米六，體重70公斤，感覺自己特別的胖，想要去減肥。朋友說食醋能減肥，我想問一下醫(yī)生食醋真的能減肥嗎？食醋減肥到底靠不靠譜呢？請醫(yī)生從專業(yè)的角度分析一下嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
食醋對于減肥有一定的效果，但是不建議使用食醋進行減肥，因為醋里面含有的酸性比較的多，經常性的吃醋的話，對于胃腸道也會造成一定的刺激。想要減肥的話應該采取正確的方法進行減肥多選擇瓜果蔬菜類的食物，然后再適當的做戶外的運動鍛煉身體，長時間的堅持可以達到減肥的效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，食物醋是沒有任何減肥效果的?，F(xiàn)在很多人肥胖，想要減肥難以成功，最主要的原因就是不想控制飲食，身體又太過懶惰都想尋找捷徑，很輕松的來進行減肥，這是不行的，平時在飲食方面必須嚴格控制熱量的攝入，然后在運動方面多做運動，長時間保持，才可以進行減肥。
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