生活中喝什么有效快速減肥？
病情描述：本人最近找了個(gè)男朋友，但是他有點(diǎn)嫌棄我，因?yàn)槲冶救梭w型偏胖，平時(shí)也比較少運(yùn)動，上班有時(shí)候還要加班熬夜，作息還不太規(guī)律，所以我想請問一下，在日常生活中喝什么有效快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在生活當(dāng)中只要大量的喝水就能夠增加身體的代謝了，這樣對于減肥是有一定好處的。想要減肥的話千萬不要盲目的去使用一些減肥藥，或者是使用一些通常潤便的藥物，他們是機(jī)械性的促進(jìn)排便，對身體的健康是有一些影響的，所以只有在喝溫開水的情況下才能加快身體的整體代謝循環(huán)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，在減肥的道路上是沒有任何捷徑可走的，千萬不要想著通過喝什么就可以比較輕松的將體重就可以減下去，想要減掉身上的脂肪，必須要多做運(yùn)動，減肥運(yùn)動有很多，最好多選擇幾種，如跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐等等運(yùn)動都是可以的。祝你早日減肥成功。
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