甩脂腰帶對(duì)身體是否有害？
病情描述：我結(jié)婚之后就一直待在家里面，沒有上班過我的體重越來越重了，特別是生完孩子之后，我的腰又粗又大我想去做甩脂腰帶，但是我又怕對(duì)身體有傷害，因?yàn)槲乙蚕霚p肥，把我的體重減下來。甩脂腰帶對(duì)身體是否有害？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，甩脂腰帶對(duì)身體沒有太大危害，但是依靠他來減肥肯定是不行的，建議多選擇一些鍛煉的項(xiàng)目，將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度來提高，這樣才能夠更好的消耗身體內(nèi)的脂肪，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，仰臥起坐，俯臥撐都可以多做，另外在飲食方面還要注意清淡飲食。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
肥胖是因?yàn)槭秤眠^量的熱量沒能及時(shí)消耗積存于體內(nèi)從而形成脂肪。減肥的原理是身體攝入的熱量低于消耗的熱量，僅通過甩脂腰帶并不能產(chǎn)生減肥的效果。根據(jù)您的描述，您可以在減肥期間可以吃水煮青菜等低熱量的蔬菜和水果，也可以食用雞蛋雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但一定要控制食量，絕不了食用過多，輔以運(yùn)動(dòng)更佳。
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