節(jié)食減肥后身體差、氣色差怎么辦？
病情描述：我在以前以前節(jié)食減肥，現(xiàn)在身體差、氣色差，從節(jié)食減肥結(jié)束后到現(xiàn)在已經(jīng)差不多快一年了，但是我一直都調(diào)整不過來我的身體，尤其是在吃飯方面，很難吃點食物，看見油膩的就惡心，請問我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
很可能是長期的節(jié)食引起的慢性胃炎，需要通過服用促胃動力藥物，抑酸類藥物改善治療，將胃部排空。然后也可以服用些益生菌來調(diào)理腸道菌群，如果伴有消化不良的癥狀，也可配合使用健胃消食類的藥物。平時要科學(xué)的膳食，多吃些柔軟易消化的食物，而且還要規(guī)律三餐，避免饑飽不定。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥，在飲食方面一定要科學(xué)合理的安排，如果太過極端了，對身體的危害也是比較大的，所以建議你清淡飲食，但是千萬不要吃一些油膩性比較大的食物，時間一長，胃腸道就會慢慢的適應(yīng)過來，另外運動也要繼續(xù)，千萬不能夠停止，否則的話體重反彈的也會非常迅速的。再一個對于一些辛辣刺激比較強的食物，盡量不要去吃。
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