小孩太胖了該如何減肥？
病情描述：我的兒子現(xiàn)在正在上初中，但是他比較的肥胖已經(jīng)有200多斤了，家里人一直在督促他減肥，但是效果并不是很好，總是無法堅持，現(xiàn)在就想找一個科學(xué)的方法減肥，小孩太胖了，該如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，因為孩子正在長身體的時候，所以說不能夠去嘗試一些減肥的藥物或者是減肥的產(chǎn)品，要在飲食方面進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，不要挑食，不要吃一些甜食以及垃圾食品。同時一定要堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉，不能夠間斷。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這個體重應(yīng)該要好好的進(jìn)行一下控制。過度肥胖的話，會影響到孩子的生長發(fā)育以及身體健康的，首先因為在生長發(fā)育的階段，所以說不要盲目刻意的去進(jìn)行減肥，還是先要從飲食方面來進(jìn)行控制，做到營養(yǎng)全面均衡，但是要少食多餐，不要暴飲暴食，不能夠吃過多的肥肉，甜食，垃圾食品以及高熱量的食物也要堅持鍛煉。
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