純牛奶加醋可以減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在26歲了，我的體重已經(jīng)有150斤了，我現(xiàn)在是一個(gè)非常肥胖的人，我有時(shí)候感覺到特別的自卑，所以我現(xiàn)在想要減肥，他們說可以用純牛奶加醋，請問純牛奶加醋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)?shù)某源资强梢詼p肥的，牛奶里加一些對減肥是有一定的效果的。但是不要放的醋太多容易引起胃部不適。減肥還要通過控制飲食來輔助，早餐最好吃一半的飯量，然后喝一杯加醋的牛奶，晚上可以不吃任何食物然后再喝一杯酸牛奶，家畜的牛奶能活躍腸胃功能，促進(jìn)通便的作用。
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程占啟 主治醫(yī)師
梁山縣黑虎廟中心衛(wèi)生院 一級
純牛奶加醋能夠幫助女性朋友減肥。食用醋可以有效的排出體內(nèi)多余的膽固醇和脂肪，以至能夠防止肥胖。如果患者同時(shí)飲用牛奶和醋，不僅可以提高食用醋的吸收率，還可同時(shí)消除疲勞。醋還可以防止浮腫，形成苗條身材。但不建議患者長期服用，以免發(fā)生副作用，例如反彈、食欲不振。
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