點穴減肥好不好？
病情描述：我有一個朋友，她一直都很注意自己的體重變化，最近過年回家不小心胖了很多，她聽別人說點穴可以減肥，但是我感覺這種方法并不是很靠譜，那么我想在這里咨詢一下點穴減肥好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，點穴減肥肯定是不靠譜的，想要減肥只能夠依靠自己，不管是名人還是普通老百姓，想要減肥一般都是選擇控制飲食多多鍛煉，這也是最安全最可靠的減肥方法，沒有任何副作用，并且還可以長期來做，最主要的是不能夠太過心急，要一步一步的來，只要你能夠堅持運動，注意清淡飲食，不吃零食的話，那么減肥肯定可以成功的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
點穴減肥也是比較好的但是具體效果的好壞也是因人而異的所以說你還是要根據(jù)個人，的情況來進行選擇，但是估計效果也不是非常的好，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的，所以說還是要堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少食多餐，不要暴飲暴食。
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