苦瓜怎么吃能減肥？
病情描述：我身高171，體重150，然后現(xiàn)在我想減肥，但是我想通過食療的方法來進(jìn)行減肥，聽說苦瓜可以減肥，所以的話我想吃苦瓜來減肥，但是不知道怎么個(gè)吃法能減肥，因此苦瓜怎么吃能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，苦瓜具有清熱解毒的功能，但是想要依靠吃苦瓜來減肥是沒有太大效果的，想要減肥只要你能夠在飲食方面管控好，在運(yùn)動方面多做運(yùn)動，那么減肥成功就不是問題?，F(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時(shí)生活水平條件比較高，飲食非常的豐富，一旦控制力不強(qiáng)的話，很容易造成熱量超標(biāo)。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，苦瓜具有清熱解毒的功能，但是想通過苦瓜來進(jìn)行減肥肯定是不行的，身體體內(nèi)堆積的脂肪只有通過高強(qiáng)度的體育鍛煉才能夠很好的給消耗掉，另外平時(shí)在飲食方面一定要規(guī)律化陰，所以一日三餐之外都不能吃任何零食，特別是含糖量比較高的食物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號