打籃球能減肥嗎？
病情描述：一個(gè)朋友有一米七吧。體重將近200多斤。身體明顯肥胖。但是一直鍛煉檢查檢不下。要是一種肥胖性疾病嗎？打籃球能減肥嗎？加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能夠減輕體重嗎？是通過(guò)飲食效果更好呢。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
打籃球是有一定的減肥效果的，因?yàn)榇蚧@球是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，在打籃球的過(guò)程中，能夠消耗身體里面很多的熱量，所以對(duì)于減肥是有一定幫助作用的，而且經(jīng)常性的進(jìn)行打籃球還能夠增強(qiáng)心臟功能，增加心臟的活動(dòng)力，對(duì)于減肥者平時(shí)在飲食方面也要注意，適當(dāng)?shù)目刂瓶傔@樣的攝入。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，打籃球當(dāng)然是可以起到很好的減肥效果，肥胖可以造成很多種疾病，如高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，想要有健康的身體，千萬(wàn)不能夠過(guò)度肥胖，平時(shí)只要能夠多做運(yùn)動(dòng)，在飲食方面注意清淡飲食，并且不暴飲暴食的話，那么減肥還是比較容易成功的，最主要的是要堅(jiān)持。
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