女生的減肥可以有什么快速方法？
病情描述：女生的減肥可以有什么快速方法？我的體重有兩三年時間維持在135斤左右，飲食和運動減肥都對我沒用，我想減掉20斤肉，目前市面上有哪些比較靠譜一些的減肥方法，無痛無壓力的。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
比較靠譜的減肥方法最有效的就是去醫(yī)院采取處置的方式進行治療，能夠將身體里面多余的脂肪進行抽掉，對身體也不會造成任何傷害。但是在做完抽脂手術之后，一定要注意飲食方面的控制，對于一些油膩性的食物盡量的要少吃，平時在飲食方面應該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要減肥還得依靠自己，首先在飲食方面必須清淡飲食，不暴飲暴食，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時生活水平比較高，一不注意就過多地攝入熱量，還有一部分朋友比較喜歡吃零食，特別是含糖量比較高的食物，在這點上一定要禁止，另外在運動方面必須加強運動，千萬不要想著通過吃減肥藥，或者其他減肥秘方來進行減肥，那樣不但減不了肥，反而會危害你的身體健康。
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