胖丫在映客透露的減肥
病情描述：一直想減肥，用過了很多種方法，但是都沒有太明顯的效果，然后最近我一直在網(wǎng)上看，有許多人推薦減肥方法，不知道胖丫在映客透露的減肥，是不是健康可以實行的，因為我怕最后會反彈。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不管怎么減肥都得依靠自己，通過任何減肥方法都是沒有辦法很輕松的將體重給減下去，只有長期保持清淡飲食，多選擇蔬菜和水果加強鍛煉，才能夠起到很好的減肥效果，并且還沒有任何副作用，最主要的是要能夠長期堅持下去，才有可能減肥成功的。希望對你有所幫助。
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
這種減肥方法是會影響女性內(nèi)分泌的，會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂以及引發(fā)其他疾病，不建議通過藥物方法來減肥。減肥最好是控制飲食與運動，長期堅持才能夠減肥，這樣對身體比較好，也不容易反彈。在日常生活中要注意合理安排作息時間，不熬夜，少吃高熱量、高脂肪的食物，適當運動。
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